ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Белковый плавленый сыр

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
615ккал всего
110ккал / 100 г
54,4белки всего
22,4жиры всего
48,6углеводы всего
9,8белки / 100 г
4,0жиры / 100 г
8,7углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • творог 5%2,0 пачки · ≈ 400,0 г
    372 ккал · Б 30,6 · Ж 6,8 · У 47,4
  • яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г
    155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
  • соль1,0 щепотка · ≈ 1,0 г
    0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
  • сода1,0 щепотка · ≈ 1,0 г
    0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,0
  • лимонная кислота1,0 щепотка · ≈ 1,0 г
    0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
  • ветчина1,0 кусок · ≈ 50,0 г
    86 ккал · Б 11,2 · Ж 4,2 · У 0,1
  • зелень1,0 щепотка · ≈ 5,0 г
    2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3

Приготовление

  1. Шаг 1: добавить яйца
    Шаг 1

    добавить яйца

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: добавить две пачки творога 5% в кастрюлю
    Шаг 2

    добавить две пачки творога 5% в кастрюлю

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: взбить творожную массу с яйцами и солью блендером
    Шаг 3

    взбить творожную массу с яйцами и солью блендером

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: добавить соль
    Шаг 4

    добавить соль

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: добавить щепотку соды
    Шаг 5подтверждено экранной подписью

    добавить щепотку соды

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: добавить немного лимонной кислоты
    Шаг 6подтверждено экранной подписью

    добавить немного лимонной кислоты

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: помешивать массу во время варки
    Шаг 7

    помешивать массу во время варки

    Смотреть этот момент ↗
  8. Шаг 8: сварить массу на медленном огне
    Шаг 8подтверждено экранной подписью

    сварить массу на медленном огне

    Смотреть этот момент ↗
  9. Шаг 9: довести массу до расплавленного жидкого состояния
    Шаг 9подтверждено экранной подписью

    довести массу до расплавленного жидкого состояния

    Смотреть этот момент ↗
  10. Шаг 10: разлить жидкую массу по баночкам
    Шаг 10

    разлить жидкую массу по баночкам

    Смотреть этот момент ↗
  11. Шаг 11: добавить зелень в баночки
    Шаг 11подтверждено экранной подписью

    добавить зелень в баночки

    Смотреть этот момент ↗
  12. Шаг 12: добавить ветчину
    Шаг 12

    добавить ветчину

    Смотреть этот момент ↗
  13. Шаг 13: охладить
    Шаг 13подтверждено экранной подписью

    охладить

    Смотреть этот момент ↗
  14. Шаг 14: намазать сыр на хлеб
    Шаг 14

    намазать сыр на хлеб

    Смотреть этот момент ↗