Ленивая лазанья
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
7138ккал всего
229ккал / 100 г
583,0белки всего
462,7жиры всего
165,3углеводы всего
18,7белки / 100 г
14,8жиры / 100 г
5,3углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г170 ккал · Б 5,2 · Ж 0,5 · У 39,6
- фарш1,0 кг · ≈ 1000,0 г1110 ккал · Б 193,0 · Ж 38,0 · У 0,0
- чеснок1,0 шт. · ≈ 10,0 г13 ккал · Б 0,7 · Ж 0,0 · У 2,8
- томатная паста1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г13 ккал · Б 0,6 · Ж 0,1 · У 3,0
- томатный соус1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г4 ккал · Б 0,2 · Ж 0,0 · У 0,8
- сливки1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г50 ккал · Б 0,3 · Ж 5,3 · У 0,6
- молоко1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г7 ккал · Б 0,2 · Ж 0,3 · У 0,8
- лазанья1,0 кг · ≈ 1000,0 г1840 ккал · Б 112,8 · Ж 108,4 · У 103,3
- сыр1,0 кг · ≈ 1000,0 г3930 ккал · Б 270,0 · Ж 310,0 · У 14,4
