Белковые булки с маком и изюмом
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1023ккал всего
164ккал / 100 г
98,2белки всего
53,1жиры всего
42,1углеводы всего
15,8белки / 100 г
8,5жиры / 100 г
6,8углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- молоко100,0 г46 ккал · Б 1,6 · Ж 2,0 · У 5,3
- дрожжи7,0 г13 ккал · Б 1,7 · Ж 0,1 · У 1,4
- творог2,0 пачки · ≈ 400,0 г360 ккал · Б 68,0 · Ж 2,0 · У 13,2
- мука80,0 г462 ккал · Б 21,0 · Ж 40,2 · У 13,0
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- подсластитель оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г16 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 3,8
- мак оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г13 ккал · Б 0,4 · Ж 0,3 · У 2,2
- изюм оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,4 · Ж 0,2 · У 2,6
- желток оценка1,0 шт. · ≈ 15,0 г98 ккал · Б 5,1 · Ж 8,3 · У 0,2
