Протеиновый банановый хлеб
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1132ккал всего
302ккал / 100 г
87,0белки всего
56,5жиры всего
68,6углеводы всего
23,2белки / 100 г
15,1жиры / 100 г
18,3углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- банан2,0 шт. · ≈ 150,0 г40 ккал · Б 2,5 · Ж 0,7 · У 8,0
- яйцо2,0 шт. · ≈ 100,0 г576 ккал · Б 48,1 · Ж 39,8 · У 1,9
- геркулес80,0 г370 ккал · Б 5,2 · Ж 15,4 · У 53,8
- протеин40,0 г141 ккал · Б 31,3 · Ж 0,6 · У 2,5
- разрыхлитель5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
