Чизбургер

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• говяжий фарш1,0 шт. · ≈ 150,0 г
  — ккал · Б — · Ж — · У —
• лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  12 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 1,3
• томаты1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  129 ккал · Б 7,1 · Ж 1,5 · У 27,9
• лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
• кетчуп1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г
  15 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 4,0
• салат1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  94 ккал · Б 8,0 · Ж 4,6 · У 4,7
• лёгкий сыр1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  130 ккал · Б 13,0 · Ж 8,0 · У 0,0
• маринованные огурчики1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  — ккал · Б — · Ж — · У —
• красный лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г
  21 ккал · Б 0,7 · Ж 0,0 · У 4,5

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   Обжарить говяжий фарш с луком, добавляя немного протертых томатов

   Смотреть этот момент ↗
2. 
   Шаг 2

   Собрать шаурму: лаваш, кетчуп, салат, фарш, легкий сыр, маринованные огурчики, красный лук

   Смотреть этот момент ↗
3. 
   Шаг 3

   Обжарить шаурму до хрустящей корочки

   Смотреть этот момент ↗
4. 
   Шаг 4

   Получается настоящий чизбургер

   Смотреть этот момент ↗