ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Гарнитур из замороженных овощей

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
ккал всего
ккал / 100 г
белки всего
жиры всего
углеводы всего
белки / 100 г
жиры / 100 г
углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • кабачки1,0 шт. · ≈ 200,0 г
    42 ккал · Б 5,4 · Ж 0,8 · У 6,2
  • грибы1,0 шт. · ≈ 200,0 г
    73 ккал · Б 4,8 · Ж 0,4 · У 16,3
  • овощи замороженные1,0 пачка · ≈ 200,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

  1. Шаг 1: обжарить овощи на сковороде
    Шаг 1

    обжарить овощи на сковороде

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: добавить кабачки и грибы
    Шаг 2

    добавить кабачки и грибы

    Смотреть этот момент ↗