Шоколадно-банановое желе с клубникой

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• желатин оценка50,0 г
  190 ккал · Б 3,9 · Ж 0,0 · У 45,2
• банан1,0 шт. · ≈ 105,0 г
  28 ккал · Б 1,7 · Ж 0,5 · У 5,6
• молоко100,0 мл · ≈ 100,0 г
  46 ккал · Б 1,6 · Ж 2,0 · У 5,3
• клубника150,0 г
  381 ккал · Б 0,3 · Ж 0,2 · У 99,4
• протеин оценка2,0 порции · ≈ 240,0 г
  845 ккал · Б 187,5 · Ж 3,7 · У 15,0

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   Разбавляем желатин горячей водой, помешиваем

   Смотреть этот момент ↗
2. 
   Шаг 2

   В форму для блендера мы добавляем банан, немножко молока для жидкости

   Смотреть этот момент ↗
3. 
   Шаг 3

   И наш протеин, пару черпаков обязательно

   Смотреть этот момент ↗
4. 
   Шаг 4

   Все это размешиваем блендером до однородной массы

   Смотреть этот момент ↗
5. 
   Шаг 5

   Добавляем желатин и еще раз все хорошенько взмешиваем

   Смотреть этот момент ↗
6. 
   Шаг 6

   Берем ягоды, у меня клубнику, нарезаем на красивые кусочки

   Смотреть этот момент ↗
7. 
   Шаг 7

   И складываем это все в форму

   Смотреть этот момент ↗
8. 
   Шаг 8

   Когда ягоды сложить, заливаем это все нашей смесью с протеином и желатином

   Смотреть этот момент ↗
9. 
   Шаг 9

   Ставим в холодильник на 2-3 часа

   Смотреть этот момент ↗