Шоколадно-банановый торт с большим количеством белка
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- ряженка500,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- мука100,0 г578 ккал · Б 26,2 · Ж 50,2 · У 16,2
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- разрыхлитель1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- протеин30,0 г106 ккал · Б 23,4 · Ж 0,5 · У 1,9
- шоколадный протеиновый пудинг300,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- банан1,0 шт. · ≈ 100,0 г27 ккал · Б 1,7 · Ж 0,5 · У 5,3
