Белковые пирожки с картошкой и творогом
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
4063ккал всего
269ккал / 100 г
218,7белки всего
136,1жиры всего
507,6углеводы всего
14,5белки / 100 г
9,0жиры / 100 г
33,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог2,0 пачки · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- мука150,0 г866 ккал · Б 39,4 · Ж 75,3 · У 24,4
- яичный желток1,0 шт. · ≈ 50,0 г327 ккал · Б 17,1 · Ж 27,8 · У 0,5
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- разрыхлитель оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- картофель оценка1,0 кг · ≈ 1000,0 г2660 ккал · Б 125,0 · Ж 31,3 · У 470,7
- лук оценка1,0 шт. · ≈ 100,0 г23 ккал · Б 3,1 · Ж 0,6 · У 2,6
