Маринад для птицы
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
714ккал всего
96ккал / 100 г
117,5белки всего
19,5жиры всего
13,8углеводы всего
15,9белки / 100 г
2,6жиры / 100 г
1,9углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- индейка4,0 пачки · ≈ 400,0 г449 ккал · Б 90,1 · Ж 7,7 · У 0,0
- лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г23 ккал · Б 3,1 · Ж 0,6 · У 2,6
- греческий йогурт1,0 стакан · ≈ 200,0 г122 ккал · Б 20,6 · Ж 0,7 · У 7,3
- горчица1,0 ст. ложка · ≈ 10,0 г88 ккал · Б 0,0 · Ж 10,0 · У 0,0
- чеснок1,0 головка · ≈ 10,0 г15 ккал · Б 0,6 · Ж 0,1 · У 3,3
- приправа для курицы1,0 ст. ложка · ≈ 10,0 г14 ккал · Б 2,8 · Ж 0,3 · У 0,0
- базилик1,0 ст. ложка · ≈ 5,0 г1 ккал · Б 0,2 · Ж 0,0 · У 0,1
- соль1,0 ч. ложка · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
