Завтрак ролл с колбасой и творогом
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- нежирная колбаса1,0 пачка · ≈ 100,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- творог1,0 пачка · ≈ 150,0 г135 ккал · Б 25,5 · Ж 0,8 · У 4,9
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- сода1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,0
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- лаваш оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
