Куриные желудочки в овощном соусе
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г23 ккал · Б 3,1 · Ж 0,6 · У 2,6
- морковь1,0 шт. · ≈ 100,0 г41 ккал · Б 0,9 · Ж 0,2 · У 10,0
- куриные желудочки0,5 кг · ≈ 500,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- масло1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г88 ккал · Б 3,6 · Ж 7,4 · У 3,4
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- специи1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
- перец1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г1 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3
- вода100,0 мл · ≈ 100,0 г19 ккал · Б 2,6 · Ж 0,2 · У 3,1
Приготовление
-
-
Шаг 2подтверждено экранной подписьюобжарить лук и морковь на небольшом количестве масла
Смотреть этот момент ↗ -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
