Рулет как из детства
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
2109ккал всего
277ккал / 100 г
207,7белки всего
40,2жиры всего
227,2углеводы всего
27,3белки / 100 г
5,3жиры / 100 г
29,9углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- белки4,0 шт. · ≈ 200,0 г752 ккал · Б 159,8 · Ж 1,3 · У 12,0
- мука50,0 г289 ккал · Б 13,1 · Ж 25,1 · У 8,1
- желток4,0 шт. · ≈ 20,0 г131 ккал · Б 6,8 · Ж 11,1 · У 0,2
- разрыхлитель1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- сахарозаменитель1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г20 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 5,0
- клубника200,0 г508 ккал · Б 0,4 · Ж 0,2 · У 132,6
- крахмал1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г19 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 4,6
- вода20,0 мл · ≈ 20,0 г4 ккал · Б 0,5 · Ж 0,0 · У 0,6
- творог оценка100,0 г90 ккал · Б 17,0 · Ж 0,5 · У 3,3
- йогурт оценка100,0 г73 ккал · Б 9,9 · Ж 1,9 · У 3,9
- сахар оценка50,0 г200 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 49,9
- крахмал оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г19 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 4,6
