Мясные кексы с творогом
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1494ккал всего
233ккал / 100 г
118,4белки всего
78,1жиры всего
105,4углеводы всего
18,5белки / 100 г
12,2жиры / 100 г
16,5углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- куриная грудка1,0 шт. · ≈ 150,0 г168 ккал · Б 33,8 · Ж 2,9 · У 0,0
- творог1,0 шт. · ≈ 150,0 г135 ккал · Б 25,5 · Ж 0,8 · У 4,9
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- мука120,0 г693 ккал · Б 31,5 · Ж 60,3 · У 19,5
- разрыхлитель1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- специи1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
- помидорка1,0 шт. · ≈ 100,0 г302 ккал · Б 12,9 · Ж 0,4 · У 74,7
- сыр1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г20 ккал · Б 1,4 · Ж 1,6 · У 0,1
