Творожный сыр из кефира
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
132ккал всего
43ккал / 100 г
11,6белки всего
3,1жиры всего
15,0углеводы всего
3,7белки / 100 г
1,0жиры / 100 г
4,8углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- кефир оценка300,0 г129 ккал · Б 11,4 · Ж 3,1 · У 14,3
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- зелень оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3
