Кокосовые десерты (Мандариновые снежинки и Рафаэла)
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- Рикотта или сыр Филадельфия (пониженной жирности)200,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- желатин30,0 г114 ккал · Б 2,3 · Ж 0,0 · У 27,1
- кокосовая стружка25,0 г165 ккал · Б 1,2 · Ж 16,0 · У 3,8
- творог200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- миндаль оценка1,0 шт. · ≈ 10,0 г58 ккал · Б 2,1 · Ж 5,0 · У 2,2
