ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Запеканка с ароматизаторами и морковкой

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
1338ккал всего
101ккал / 100 г
197,4белки всего
35,7жиры всего
48,8углеводы всего
15,0белки / 100 г
2,7жиры / 100 г
3,7углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • творог1,0 кг · ≈ 1000,0 г
    900 ккал · Б 170,0 · Ж 5,0 · У 33,0
  • яйца2,0 шт. · ≈ 200,0 г
    310 ккал · Б 25,2 · Ж 23,0 · У 1,4
  • морковка2,0 шт. · ≈ 100,0 г
    41 ккал · Б 0,9 · Ж 0,2 · У 10,0
  • сахарозаменитель1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г
    1 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,2
  • мука1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г
    29 ккал · Б 1,3 · Ж 2,5 · У 0,8
  • ароматизатор1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г
    44 ккал · Б 0,0 · Ж 5,0 · У 0,0
  • малина1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г
    13 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 3,3

Приготовление

  1. Шаг 1: Добавить творог, яйца, варёную морковку, сахарозаменитель, муку и ароматизатор
    Шаг 1

    Добавить творог, яйца, варёную морковку, сахарозаменитель, муку и ароматизатор

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Перемешать ингредиенты
    Шаг 2

    Перемешать ингредиенты

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Выложить в форму
    Шаг 3

    Выложить в форму

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: Добавить реальную малинку для правдоподобности
    Шаг 4

    Добавить реальную малинку для правдоподобности

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: Запечь 30 минут в духовке
    Шаг 5

    Запечь 30 минут в духовке

    Смотреть этот момент ↗