Запеканка с ароматизаторами и морковкой
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1338ккал всего
101ккал / 100 г
197,4белки всего
35,7жиры всего
48,8углеводы всего
15,0белки / 100 г
2,7жиры / 100 г
3,7углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог1,0 кг · ≈ 1000,0 г900 ккал · Б 170,0 · Ж 5,0 · У 33,0
- яйца2,0 шт. · ≈ 200,0 г310 ккал · Б 25,2 · Ж 23,0 · У 1,4
- морковка2,0 шт. · ≈ 100,0 г41 ккал · Б 0,9 · Ж 0,2 · У 10,0
- сахарозаменитель1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г1 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,2
- мука1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г29 ккал · Б 1,3 · Ж 2,5 · У 0,8
- ароматизатор1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г44 ккал · Б 0,0 · Ж 5,0 · У 0,0
- малина1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г13 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 3,3
