ПП-версия салата мимоза
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- консервированный тунчик2,0 банки · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 38,0 · Ж 1,9 · У 0,2
- красный лучок1,0 шт. · ≈ 50,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г26 ккал · Б 5,5 · Ж 0,1 · У 0,4
- греческий йогурт1,0 стакан · ≈ 200,0 г146 ккал · Б 19,9 · Ж 3,8 · У 7,9
- горчица1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г44 ккал · Б 0,0 · Ж 5,0 · У 0,0
- лимонный сок1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г1 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,3
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- варёная натёртая картошка оценка1,0 кг · ≈ 500,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- варёная натёртая морковка оценка1,0 шт. · ≈ 100,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- белок потёртый оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г188 ккал · Б 40,0 · Ж 0,3 · У 3,0
- желток оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г327 ккал · Б 17,1 · Ж 27,8 · У 0,5
