Мясной пирожок
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- куриный фарш0,5 кг · ≈ 500,0 г561 ккал · Б 112,6 · Ж 9,7 · У 0,0
- говяжий фарш0,5 кг · ≈ 500,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- пергамент2,0 лист · ≈ 100,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- шпинат1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г3 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 0,4
- перец1,0 ч. ложка · ≈ 5,0 г1 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3
- грибы1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г5 ккал · Б 0,4 · Ж 0,0 · У 1,2
- маринованный огурчик1,0 шт. · ≈ 50,0 г10 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 2,2
- сыр1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г59 ккал · Б 4,0 · Ж 4,6 · У 0,2
- панировочные сухари1,0 ст. ложка · ≈ 15,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
