Лаваш с фаршем, помидором и сыром
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
687ккал всего
168ккал / 100 г
62,5белки всего
35,1жиры всего
28,2углеводы всего
15,2белки / 100 г
8,6жиры / 100 г
6,9углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
- фарш1,0 шт. · ≈ 200,0 г242 ккал · Б 44,0 · Ж 6,0 · У 0,0
- помидор1,0 шт. · ≈ 100,0 г20 ккал · Б 1,0 · Ж 0,2 · У 3,9
- сыр1,0 шт. · ≈ 50,0 г196 ккал · Б 13,5 · Ж 15,5 · У 0,7
- масло1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г83 ккал · Б 0,0 · Ж 9,9 · У 0,1
