Лаваш с творогом, яйцом и фруктами
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
- творог1,0 шт. · ≈ 150,0 г135 ккал · Б 25,5 · Ж 0,8 · У 4,9
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- сода1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- сахарозаменитель1,0 ст.л. · ≈ 5,0 г16 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 3,8
- фрукты с ягодами1,0 шт. · ≈ 50,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
