Белковый хлеб
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог3,0 пачки · ≈ 300,0 г270 ккал · Б 51,0 · Ж 1,5 · У 9,9
- мука200,0 г1155 ккал · Б 52,5 · Ж 100,5 · У 32,5
- дрожжи5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- молоко100,0 мл · ≈ 100,0 г46 ккал · Б 1,6 · Ж 2,0 · У 5,3
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- подсластитель оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г16 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 3,8
- семена оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г27 ккал · Б 0,9 · Ж 2,1 · У 1,4
- клетчатка оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,1 · У 0,3
- изюм оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г15 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 3,9
- желток оценка1,0 шт. · ≈ 15,0 г98 ккал · Б 5,1 · Ж 8,3 · У 0,2
- кунжут оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г17 ккал · Б 2,5 · Ж 0,1 · У 1,8
