Лёля кебаб с овощами в лаваше

— гвес порции

—ккал всего

—ккал / 100 г

—белки всего

—жиры всего

—углеводы всего

—белки / 100 г

—жиры / 100 г

—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

нежирный фарш оценка1,0 кг · ≈ 1000,0 г
1430 ккал · Б 190,0 · Ж 75,0 · У 0,0
измельчённый лук оценка1,0 шт. · ≈ 100,0 г
— ккал · Б — · Ж — · У —
соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г
2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
специи оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г
14 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 2,7
помидор оценка1,0 шт. · ≈ 100,0 г
20 ккал · Б 1,0 · Ж 0,2 · У 3,9
красный лук оценка1,0 шт. · ≈ 100,0 г
42 ккал · Б 1,4 · Ж 0,0 · У 9,1
мелко порезанная зелень оценка1,0 ст. л. · ≈ 10,0 г
— ккал · Б — · Ж — · У —
лаваш оценка1,0 шт. · ≈ 100,0 г
290 ккал · Б 8,0 · Ж 7,0 · У 47,0