Блины из йогурта на Масленицу
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
871ккал всего
115ккал / 100 г
54,3белки всего
23,9жиры всего
113,3углеводы всего
7,1белки / 100 г
3,1жиры / 100 г
14,9углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- греческий йогурт240,0 г146 ккал · Б 24,7 · Ж 0,9 · У 8,7
- яйца3,0 шт. · ≈ 150,0 г232 ккал · Б 18,9 · Ж 17,2 · У 1,0
- рисовая мука120,0 г436 ккал · Б 8,7 · Ж 3,3 · У 91,8
- молоко120,0 мл · ≈ 120,0 г55 ккал · Б 1,9 · Ж 2,4 · У 6,4
- кипяток120,0 мл · ≈ 120,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,0
- стевия оценка1,0 ч.л. · ≈ 5,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 5,0
- соль оценка1,0 ч.л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
