Тушёная капуста с луком и морковью

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• капуста1,0 шт. · ≈ 500,0 г
  75 ккал · Б 5,5 · Ж 2,5 · У 12,0
• лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г
  341 ккал · Б 10,4 · Ж 1,0 · У 79,1
• морковь1,0 шт. · ≈ 100,0 г
  41 ккал · Б 0,9 · Ж 0,2 · У 10,0
• томатная паста1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
  13 ккал · Б 0,6 · Ж 0,1 · У 3,0

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   тушёная капуста - это когда еды много, а калорий мало. С луком и морковкой и томатной пастой за 20 минут всё готово

   Смотреть этот момент ↗