Пирог из лаваша, яиц, сыра и молока
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
825ккал всего
183ккал / 100 г
55,8белки всего
50,8жиры всего
34,8углеводы всего
12,4белки / 100 г
11,3жиры / 100 г
7,7углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- ветчина1,0 шт. · ≈ 50,0 г63 ккал · Б 9,8 · Ж 1,8 · У 1,2
- сыр100,0 г393 ккал · Б 27,0 · Ж 31,0 · У 1,4
- молоко150,0 мл · ≈ 150,0 г69 ккал · Б 2,4 · Ж 3,0 · У 7,9
