Капустный пирог
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- капуста500,0 г75 ккал · Б 5,5 · Ж 2,5 · У 12,0
- творог300,0 г270 ккал · Б 51,0 · Ж 1,5 · У 9,9
- кефир200,0 мл · ≈ 200,0 г86 ккал · Б 7,6 · Ж 2,0 · У 9,5
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- мука180,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- разрыхлитель оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- кетчуп оценка1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г15 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 4,0
- кунжут оценка1,0 ст. л. · ≈ 10,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
