Булочки из псилиума
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
216ккал всего
85ккал / 100 г
17,3белки всего
12,9жиры всего
11,7углеводы всего
6,8белки / 100 г
5,1жиры / 100 г
4,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- разрыхлитель1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- соль1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- псилиум40,0 г17 ккал · Б 1,2 · Ж 0,0 · У 2,9
- вода100,0 мл · ≈ 100,0 г19 ккал · Б 2,6 · Ж 0,2 · У 3,1
- кунжу1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г19 ккал · Б 0,9 · Ж 1,1 · У 2,2
