Куриный пирог с грибами и сыром
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1276ккал всего
118ккал / 100 г
135,4белки всего
28,6жиры всего
114,2углеводы всего
12,5белки / 100 г
2,6жиры / 100 г
10,5углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- куриное филе400,0 г449 ккал · Б 90,1 · Ж 7,7 · У 0,0
- сыр100,0 г84 ккал · Б 11,0 · Ж 2,3 · У 4,3
- молоко250,0 мл · ≈ 250,0 г115 ккал · Б 4,0 · Ж 5,0 · У 13,2
- мука120,0 г440 ккал · Б 15,7 · Ж 1,8 · У 87,8
- грибы1,0 банка · ≈ 100,0 г25 ккал · Б 1,9 · Ж 0,3 · У 5,1
- соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
- перец оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г1 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,3
- разрыхлитель оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
