ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Морковный торт ПП

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • овсяные хлопья40,0 г
    108 ккал · Б 3,4 · Ж 1,8 · У 19,4
  • манная крупа29,0 г
    104 ккал · Б 3,7 · Ж 0,3 · У 21,1
  • морковь100,0 г
    41 ккал · Б 0,9 · Ж 0,2 · У 10,0
  • яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г
    144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
  • разрыхлитель теста1,0 г
    1 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,5
  • подсластитель1,0 г
    3 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,8
  • творог1,0 г
    1 ккал · Б 0,2 · Ж 0,0 · У 0,0
  • греческий йогурт1,0 г
    1 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,0
  • сахарозаменитель1,0 г
    3 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,8
  • ванилин1,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • лимонная цедра1,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

  1. Шаг 1: Добавить немного манной крупы к хлопьям
    Шаг 1

    Добавить немного манной крупы к хлопьям

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Залить смесь водой, чтобы она разбухла
    Шаг 2

    Залить смесь водой, чтобы она разбухла

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Натереть морковь на терке
    Шаг 3

    Натереть морковь на терке

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: Разбить яйцо в общую смесь
    Шаг 4

    Разбить яйцо в общую смесь

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: Добавить разрыхлитель теста в смесь
    Шаг 5

    Добавить разрыхлитель теста в смесь

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: Добавить подсластитель в смесь
    Шаг 6

    Добавить подсластитель в смесь

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: Взбить смесь блендером
    Шаг 7

    Взбить смесь блендером

    Смотреть этот момент ↗
  8. Шаг 8: Добавить тертую морковь в смесь
    Шаг 8

    Добавить тертую морковь в смесь

    Смотреть этот момент ↗
  9. Шаг 9: Размешать смесь с морковью
    Шаг 9

    Размешать смесь с морковью

    Смотреть этот момент ↗
  10. Шаг 10: Выложить массу на горячую сковородку
    Шаг 10

    Выложить массу на горячую сковородку

    Смотреть этот момент ↗
  11. Шаг 11: Перевернуть блин на сковороде
    Шаг 11

    Перевернуть блин на сковороде

    Смотреть этот момент ↗
  12. Шаг 12: добавить греческий йогурт
    Шаг 12

    добавить греческий йогурт

    Смотреть этот момент ↗
  13. Шаг 13: Добавить лимонную цедру в крем
    Шаг 13

    Добавить лимонную цедру в крем

    Смотреть этот момент ↗
  14. Шаг 14: Достать готовый блин
    Шаг 14

    Достать готовый блин

    Смотреть этот момент ↗
  15. Шаг 15: Разрезать блин на 4 части
    Шаг 15

    Разрезать блин на 4 части

    Смотреть этот момент ↗
  16. Шаг 16: Промазать коржи кремом
    Шаг 16

    Промазать коржи кремом

    Смотреть этот момент ↗
  17. Шаг 17: Собрать торт из промазанных коржей
    Шаг 17

    Собрать торт из промазанных коржей

    Смотреть этот момент ↗