Майонез без жира и наггетсы из цельной грудки
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
4430ккал всего
220ккал / 100 г
390,7белки всего
249,6жиры всего
143,6углеводы всего
19,4белки / 100 г
12,4жиры / 100 г
7,1углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- майонез1,0 ст. л. · ≈ 15,0 г48 ккал · Б 0,9 · Ж 4,8 · У 0,5
- наггетсы1,0 кг · ≈ 1000,0 г3260 ккал · Б 164,6 · Ж 225,5 · У 143,1
- курица1,0 кг · ≈ 1000,0 г1122 ккал · Б 225,2 · Ж 19,3 · У 0,0
