Гречневые хлопья с куриной грудкой и квашеной капустой

— гвес порции

264ккал всего

98ккал / 100 г

37,3белки всего

3,5жиры всего

20,8углеводы всего

13,8белки / 100 г

1,3жиры / 100 г

7,7углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

гречневые хлопья оценка1,0 пачка · ≈ 100,0 г
92 ккал · Б 3,4 · Ж 0,6 · У 19,9
куриная грудка оценка1,0 шт. · ≈ 150,0 г
168 ккал · Б 33,8 · Ж 2,9 · У 0,0
квашеная капуста оценка1,0 ст.л. · ≈ 20,0 г
4 ккал · Б 0,2 · Ж 0,0 · У 0,9