Пирожки с яйцом и луком
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1021ккал всего
213ккал / 100 г
117,1белки всего
41,5жиры всего
45,9углеводы всего
24,4белки / 100 г
8,6жиры / 100 г
9,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог80,0 г72 ккал · Б 13,6 · Ж 0,4 · У 2,6
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- сыр60,0 г43 ккал · Б 7,4 · Ж 0,6 · У 1,6
- лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г12 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 1,3
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- белки2,0 шт. · ≈ 80,0 г301 ккал · Б 63,9 · Ж 0,5 · У 4,8
- мука2,0 л.л. · ≈ 50,0 г289 ккал · Б 13,1 · Ж 25,1 · У 8,1
- разрыхлитель оценка1,0 ч.л. · ≈ 5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- соль оценка1,0 ч.л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
