Пельмени для похудения
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
2121ккал всего
149ккал / 100 г
274,4белки всего
89,8жиры всего
44,5углеводы всего
19,3белки / 100 г
6,3жиры / 100 г
3,1углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог1,0 шт. · ≈ 200,0 г180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- мука70,0 г404 ккал · Б 18,4 · Ж 35,2 · У 11,4
- говядина1,0 кг · ≈ 1000,0 г1370 ккал · Б 214,1 · Ж 50,0 · У 0,0
- лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г23 ккал · Б 3,1 · Ж 0,6 · У 2,6
