ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Сливочное мороженое без сахара и лишних калорий

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • замороженный фрукт1,0 кг · ≈ 1000,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • греческий йогурт1,0 кг · ≈ 1000,0 г
    610 ккал · Б 103,0 · Ж 3,7 · У 36,4
  • сагзам1,0 кг · ≈ 1000,0 г
    3470 ккал · Б 20,6 · Ж 0,0 · У 847,7
  • блендер1,0 шт. · ≈ 1,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —

Приготовление

  1. Шаг 1: добавить подсластитель в блендер
    Шаг 1

    добавить подсластитель в блендер

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: переложить готовое мороженое в миску
    Шаг 2

    переложить готовое мороженое в миску

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: нарезать арбуз кубиками
    Шаг 3

    нарезать арбуз кубиками

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: заморозить арбуз 4-6 часов
    Шаг 4подтверждено экранной подписью

    заморозить арбуз 4-6 часов

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: заморозить дыню 4-6 часов
    Шаг 5подтверждено экранной подписью

    заморозить дыню 4-6 часов

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: добавить йогурт в блендер
    Шаг 6

    добавить йогурт в блендер

    Смотреть этот момент ↗
  7. Шаг 7: заморозить персик 4-6 часов
    Шаг 7подтверждено экранной подписью

    заморозить персик 4-6 часов

    Смотреть этот момент ↗
  8. Шаг 8: заморозить апельсин 4-6 часов
    Шаг 8подтверждено экранной подписью

    заморозить апельсин 4-6 часов

    Смотреть этот момент ↗
  9. Шаг 9: заморозить малину 4-6 часов
    Шаг 9подтверждено экранной подписью

    заморозить малину 4-6 часов

    Смотреть этот момент ↗
  10. Шаг 10: добавить малину в блендер
    Шаг 10

    добавить малину в блендер

    Смотреть этот момент ↗
  11. Шаг 11: добавить сагзам в блендер
    Шаг 11

    добавить сагзам в блендер

    Смотреть этот момент ↗