Кекс для похудения
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- чечевица красная200,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
- греческий йогурт150,0 г92 ккал · Б 15,5 · Ж 0,6 · У 5,5
- разрыхлитель10,0 г10 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 4,7
- сахарозаменитель оценка1,0 ч.л. · ≈ 5,0 г17 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 4,2
- курага оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г37 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 9,6
- семена оценка1,0 ч.л. · ≈ 5,0 г27 ккал · Б 0,9 · Ж 2,1 · У 1,4
- соль оценка1,0 ч.л. · ≈ 5,0 г2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4
