Низкокалорийная пицца

— гвес порции

—ккал всего

—ккал / 100 г

—белки всего

—жиры всего

—углеводы всего

—белки / 100 г

—жиры / 100 г

—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

мука60,0 г
347 ккал · Б 15,7 · Ж 30,1 · У 9,7
яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г
144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
творог1,0 пачка · ≈ 200,0 г
180 ккал · Б 34,0 · Ж 1,0 · У 6,6
разрыхлитель5,0 г
5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
греческий йогурт оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
9 ккал · Б 1,5 · Ж 0,1 · У 0,5
кетчуп оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
15 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 4,0
горчица оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
133 ккал · Б 0,0 · Ж 15,0 · У 0,0
маринованные огурцы оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
3 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,7
помидоры оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
39 ккал · Б 2,1 · Ж 0,4 · У 8,4
нежирная колбаса оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
— ккал · Б — · Ж — · У —
мясо оценка1,0 ст.л. · ≈ 15,0 г
17 ккал · Б 3,4 · Ж 0,3 · У 0,0
лёгкий сыр50,0 г
130 ккал · Б 13,0 · Ж 8,0 · У 0,0