Горячие пирожки с сыром и зеленью
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
425ккал всего
157ккал / 100 г
33,4белки всего
7,6жиры всего
52,9углеводы всего
12,4белки / 100 г
2,8жиры / 100 г
19,6углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- творог оценка100,0 г90 ккал · Б 17,0 · Ж 0,5 · У 3,3
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- сыр60,0 г43 ккал · Б 7,4 · Ж 0,6 · У 1,6
- лаваш оценка1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
- зелень оценка1,0 шт. · ≈ 10,0 г3 ккал · Б 0,2 · Ж 0,0 · У 0,5
