Шоколадная пп-гранола с орехами и сухофруктами
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- геркулес60,0 г161 ккал · Б 5,0 · Ж 2,6 · У 29,1
- кипяток30,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,0
- яйца2,0 шт. · ≈ 200,0 г310 ккал · Б 25,2 · Ж 23,0 · У 1,4
- какао10,0 г23 ккал · Б 2,0 · Ж 1,4 · У 5,8
- сахарозаменитель1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,0
- соль1,0 щепотка · ≈ 1,0 г0 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 0,1
- сухофрукты10,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- крошки грецкого ореха10,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- греческий йогурт1,0 бананчик · ≈ 100,0 г61 ккал · Б 10,3 · Ж 0,4 · У 3,6
