Желе на похудение с бананом, какао и протеином
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
257ккал всего
129ккал / 100 г
13,7белки всего
11,5жиры всего
26,9углеводы всего
6,8белки / 100 г
5,8жиры / 100 г
13,4углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- желатин оценка1,0 г38 ккал · Б 0,8 · Ж 0,0 · У 9,1
- банан1,0 шт. · ≈ 120,0 г32 ккал · Б 2,0 · Ж 0,5 · У 6,4
- какао оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г88 ккал · Б 0,0 · Ж 10,0 · У 0,0
- протеин оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г35 ккал · Б 7,8 · Ж 0,2 · У 0,6
- вода оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г2 ккал · Б 0,3 · Ж 0,0 · У 0,3
- йогурт оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г9 ккал · Б 0,4 · Ж 0,2 · У 1,6
- творог оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г9 ккал · Б 1,7 · Ж 0,1 · У 0,3
- ягоды оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г4 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,9
- фрукты оценка1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г38 ккал · Б 0,7 · Ж 0,6 · У 7,6
