Снек из брокколи и сыра

— гвес порции

—ккал всего

—ккал / 100 г

—белки всего

—жиры всего

—углеводы всего

—белки / 100 г

—жиры / 100 г

—углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

брокколи500,0 г
170 ккал · Б 14,1 · Ж 1,9 · У 33,2
лёгкий сыр70,0 г
182 ккал · Б 18,2 · Ж 11,2 · У 0,0
орегано оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г
13 ккал · Б 0,5 · Ж 0,2 · У 3,4
копчёная паприка оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г
— ккал · Б — · Ж — · У —
масло растительное оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г
43 ккал · Б 0,0 · Ж 5,0 · У 0,0
вода1,0 стакан · ≈ 200,0 г
38 ккал · Б 5,2 · Ж 0,4 · У 6,3