Ленивая ПП самса
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- фарш400,0 г484 ккал · Б 88,0 · Ж 12,0 · У 0,0
- лёгкий сыр30,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- яйцо1,0 шт. · ≈ 50,0 г144 ккал · Б 4,8 · Ж 3,0 · У 23,9
- лаваш2,0 шт. · ≈ 100,0 г290 ккал · Б 8,0 · Ж 7,0 · У 47,0
- кунжут5,0 г17 ккал · Б 2,5 · Ж 0,1 · У 1,8
- соль и перец1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
