Белковый тирамису
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- греческий йогурт оценка200,0 г122 ккал · Б 20,6 · Ж 0,7 · У 7,3
- протеин оценка200,0 г704 ккал · Б 156,3 · Ж 3,1 · У 12,5
- печенье Саваярде оценка24,0 шт. · ≈ 120,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- кофе оценка200,0 мл · ≈ 200,0 г124 ккал · Б 4,1 · Ж 2,9 · У 20,6
- какао оценка20,0 г46 ккал · Б 3,9 · Ж 2,7 · У 11,6
