Заливной пирог с яйцом и зеленью
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
1506ккал всего
289ккал / 100 г
80,6белки всего
124,2жиры всего
41,7углеводы всего
15,4белки / 100 г
23,8жиры / 100 г
8,0углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- яйца10,0 шт. · ≈ 200,0 г310 ккал · Б 25,2 · Ж 23,0 · У 1,4
- кефир1,0 бутылка · ≈ 57,0 г25 ккал · Б 2,2 · Ж 0,6 · У 2,7
- мука200,0 г1155 ккал · Б 52,5 · Ж 100,5 · У 32,5
- разрыхлитель5,0 г5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
- зелёный лук1,0 шт. · ≈ 60,0 г11 ккал · Б 0,8 · Ж 0,1 · У 2,8
