Bigгмак-салат
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- красный лук1,0 шт. · ≈ 100,0 г42 ккал · Б 1,4 · Ж 0,0 · У 9,1
- фарш1,0 кг · ≈ 1000,0 г1210 ккал · Б 220,0 · Ж 30,0 · У 0,0
- сыр1,0 шт. · ≈ 100,0 г393 ккал · Б 27,0 · Ж 31,0 · У 1,4
- маринованные огурцы1,0 шт. · ≈ 100,0 г20 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 4,5
- греческий йогурт1,0 ст.л. · ≈ 20,0 г12 ккал · Б 2,1 · Ж 0,1 · У 0,7
- кетчуп1,0 ст.л. · ≈ 20,0 г21 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 5,4
- горчица1,0 ст.л. · ≈ 20,0 г177 ккал · Б 0,0 · Ж 20,0 · У 0,0
- листья салата1,0 кг · ≈ 100,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- помидор1,0 шт. · ≈ 100,0 г20 ккал · Б 1,0 · Ж 0,2 · У 3,9
