Хлеб на похудении

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

• творог2,0 пачки · ≈ 400,0 г
  360 ккал · Б 68,0 · Ж 2,0 · У 13,2
• яйца2,0 шт. · ≈ 100,0 г
  155 ккал · Б 12,6 · Ж 11,5 · У 0,7
• овсяные отруби160,0 г
  64 ккал · Б 5,1 · Ж 1,4 · У 18,3
• разрыхлитель оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г
  5 ккал · Б 0,0 · Ж 0,0 · У 2,3
• соль оценка1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г
  2 ккал · Б 0,1 · Ж 0,0 · У 0,4

Приготовление

1. 
   Шаг 1

   его приготовить, тебе нужно две пачки творога, два яйца, отруби овсяные, 160

   Смотреть этот момент ↗
2. 
   Шаг 2

   Все ингредиенты перемешиваешь

   Смотреть этот момент ↗
3. 
   Шаг 3

   Формируешь булку

   Смотреть этот момент ↗
4. 
   Шаг 4

   Отправляешь в духовку

   Смотреть этот момент ↗
5. 
   Шаг 5

   Выпекаешь при температуре 180° на 45 минут

   Смотреть этот момент ↗
6. 
   Шаг 6

   Кладёшь сыр и ешь

   Смотреть этот момент ↗