ЖЖГИСЬ — каталог рецептов

Протеиновый батончик из сублимированных ягод

Открыть исходное видео ↗
— гвес порции
ккал всего
ккал / 100 г
белки всего
жиры всего
углеводы всего
белки / 100 г
жиры / 100 г
углеводы / 100 г

Ингредиенты

Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.

  • изомальта1,0 пачка · ≈ 200,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • олигосахарид1,0 пачка · ≈ 200,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • сублимированные ягоды1,0 пачка · ≈ 200,0 г
    — ккал · Б — · Ж — · У —
  • протеин50,0 г
    176 ккал · Б 39,1 · Ж 0,8 · У 3,1

Приготовление

  1. Шаг 1: Смешать изомальту и олигосахарид
    Шаг 1

    Смешать изомальту и олигосахарид

    Смотреть этот момент ↗
  2. Шаг 2: Добавить сублимированные ягоды
    Шаг 2

    Добавить сублимированные ягоды

    Смотреть этот момент ↗
  3. Шаг 3: Добавить протеин
    Шаг 3

    Добавить протеин

    Смотреть этот момент ↗
  4. Шаг 4: Вылепить батончики
    Шаг 4

    Вылепить батончики

    Смотреть этот момент ↗
  5. Шаг 5: Обвалять батончики в какао
    Шаг 5

    Обвалять батончики в какао

    Смотреть этот момент ↗
  6. Шаг 6: Охладить батончики
    Шаг 6

    Охладить батончики

    Смотреть этот момент ↗