Макароны на похудении (рецепт 1)
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- морковка1,0 шт. · ≈ 100,0 г41 ккал · Б 0,9 · Ж 0,2 · У 10,0
- лук1,0 шт. · ≈ 50,0 г12 ккал · Б 1,6 · Ж 0,3 · У 1,3
- фарш телячий200,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- заправка для макарон1,0 пачка · ≈ 100,0 г45 ккал · Б 1,4 · Ж 1,5 · У 8,1
- макароны1,0 пачка · ≈ 100,0 г371 ккал · Б 13,0 · Ж 1,5 · У 74,7
- сыр1,0 ст.л. · ≈ 10,0 г8 ккал · Б 1,1 · Ж 0,2 · У 0,4
