Протеиновое мороженое
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
—ккал всего
—ккал / 100 г
—белки всего
—жиры всего
—углеводы всего
—белки / 100 г
—жиры / 100 г
—углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- замороженное манго1,0 упаковка · ≈ 160,0 г— ккал · Б — · Ж — · У —
- греческий йогурт4,0 ложка с горкой · ≈ 200,0 г122 ккал · Б 20,6 · Ж 0,7 · У 7,3
- протеин1,0 черпак · ≈ 30,0 г106 ккал · Б 23,4 · Ж 0,5 · У 1,9
Приготовление
-
-
-
-
-
Шаг 5При необходимости добавить дополнительные ингредиенты (например, какао, сахарозаменитель, фрукты)
Смотреть этот момент ↗