Сладкий рулет
Открыть исходное видео ↗— гвес порции
537ккал всего
149ккал / 100 г
21,5белки всего
27,3жиры всего
50,1углеводы всего
6,0белки / 100 г
7,6жиры / 100 г
13,9углеводы / 100 г
Ингредиенты
Сначала указана мера из видео, затем её эквивалент в граммах для расчёта КБЖУ.
- рикотта200,0 г300 ккал · Б 15,1 · Ж 20,4 · У 14,5
- яблоко1,0 шт. · ≈ 100,0 г47 ккал · Б 0,4 · Ж 0,4 · У 9,8
- лаваш1,0 шт. · ≈ 50,0 г145 ккал · Б 4,0 · Ж 3,5 · У 23,5
- корица1,0 ч. л. · ≈ 5,0 г13 ккал · Б 0,4 · Ж 0,3 · У 2,2
- желток1,0 шт. · ≈ 5,0 г33 ккал · Б 1,7 · Ж 2,8 · У 0,1
